Sidan håller på att uppdateras

Några av mina favoritkriyas

Surya Kriya - ett riktigt energipass. Rekommenderar särskilt att göra det under årets mörkaste månader

Meditationer som betytt mycket för mig

Kriya to Conquer Pain - Första gången jag klarade av att göra den här kriyan full tid (11 minuter) var det en seger för mig. Jag blev så glad att jag hörde av mig till min dåvarande yogalärare och berättade om min seger. Våren 2018 när jag diagnostiserades med förstadium till bröstcancer (DCIS) tog jag stöd av den här meditationen för att hålla mig så stadig jag kunde i en tid av stora förändringar.

Här hittar du skrivövningar, "att tänka på-saker" när det kommer till reflekterande skrivande och lite annat smått och gott. 

• För dig som vill skriva tacksamhetsjournal - pdf

Kommer snart...