
Start 17/8 (v. 33). Slut 14/9 (v. 37). Totalt 5 gånger.
Tid: onsdagar 18:00-19:00
Det här är en kurs för dig runt 40 och uppåt. Vi träffas fem onsdagar 18:00-19:00 (v. 33-37). Kriteriet för att delta är att du kan sätta ena foten framför den andra. Du behöver alltså inte vara en van joggare eller ha erfarenhet av yoga. En utgångspunkt när vi träffas är att var och en deltar utifrån sina egna förutsättningar. Vi kombinerar tekniker från bland annat kundaliniyoga med jogging. Andningsövningar, övningar för ökad flexibilitet och styrka samt joggingsekvenserna anpassas efter ditt utgångsläge.
Plats: Sommarroskogen i Örebro
Pris: 675:-
Minst fyra anmälda för att kursen ska bli av.
Vid inställt pass förlängs kursen i första hand med ett pass senare under hösten.
Läs mer om Yoga och Jogga här.
Läs om anmälan, bokningsvillkor och GDPR här.