Ons 22 mars kl. 17:15-18:45

Kundaliniyoga nybörjare/fortsättning. Anmälan (som är bindande) görs genom att Swisha 180:- till 070-607 45 54 senast 1 timma innan passet. Skriv datum för passet som meddelande. Kvitto får du på plats i samband med passet. (Du som går fortsättningskursen på tisdagar deltar för 150:-).

Pris: 180:-/150:-

Lö 25 mars kl. 13:00-17:00

Workshop i Karlskoga i samarbete med Folkuniversitetet

Reflekterande skrivande som hälsofrämjande metod - Workshop. Det här är en workshop där vi använder reflekterande skrivande för att utforska oss själva i hälsofrämjande syfte. Vi provar olika skrivövningar med vars hjälp vi omtänksamt, mjukt och nyfiket lyssnar inåt. Under workshopen ligger fokus på skrivprocessen snarare än på resultatet. Vi delar inte våra texter med varandra så du behöver inte tänka på stavning och grammatik. Tillsammans reflekterar vi över hur vi upplever skrivandet och de ord som kommer ur oss.  All information om plats, anmälan med mera hittar du här

Pris: 550:-

Ti 28 mars kl. 17:15-18:45

Kundaliniyoga fortsättning. Anmälan (som är bindande) görs genom att Swisha 180:- till 070-607 45 54 senast 1 timma innan passet. Skriv datum för passet som meddelande. Kvitto får du på plats i samband med passet. (Du som deltagit i fortsättningskursen på tisdagar eller deltagit i den nu avslutande onsdagskursen deltar för 150:-).

Pris: 180:-/150:-

Lö 1 april kl. 9:30-11:30

EXTRAINSATT - En längre kriya för kreativ energi att ägga upp dig med i påsk! Det här passet är för dig som upplever dig vara i hyfsat god fysisk kondition och för dig som vill utmana dig oavsett hur det är ställt med din fysiska kondition. Vi gör en längre och delvis krävande kriya. Humor och självdistans är bra att ha med sig till passet. Och en flaska med vatten. Energipåfyllnad i form av frukt finns att fylla på med direkt efter passet. Anmälan (som är bindande) senast 30 mars görs genom att Swisha 200:- eller 250:- (se till höger vad som gäller dig) till 070-6074554. Skriv datum för passet som meddelande. Kvitto får du per mejl eller på plats i samband med passet.

Pris: 200:- vid anmälan senast 25 mars/250:- vid anmälan efter 25 mars

Ti 4 april kl. 17:15-18:45

Kundaliniyoga fortsättning. Anmälan (som är bindande) görs genom att Swisha 180:- till 070-607 45 54 senast 1 timma innan passet. Skriv datum för passet som meddelande. Kvitto får du på plats i samband med passet. (Du som deltagit i fortsättningskursen på tisdagar eller deltagit i den nu avslutande onsdagskursen deltar för 150:-).

Pris: 180:-/150:-

Ti 11 april kl. 17:15-18:45

Kundaliniyoga fortsättning. Anmälan (som är bindande) görs genom att Swisha 180:- till 070-607 45 54 senast 1 timma innan passet. Skriv datum för passet som meddelande. Kvitto får du på plats i samband med passet. (Du som deltagit i fortsättningskursen på tisdagar eller deltagit i den nu avslutande onsdagskursen deltar för 150:-).

Pris: 180:-/150:-

Lö 15 april kl. 8:00-14:30 En dag i själens tjänst

En dag i själens tjänst. Välkommen till en dag i själens tjänst! Vaddå själen, kanske du undrar. Eller så har du en etablerad relation till din själ. Oavsett så hedrar vi idag idén om att vi alla har en själ. Vi kommer att yoga, göra olika skrivövningar med stöd av reflekterande skrivande, dela reflektioner (inte texter) med varandra och meditera. Anmälan senast 5 april.

Pris: vid anmälan senast 31/3: 700:- Där efter 850:- Lunch och fika ingår i priset

Ti 18 april kl. 17:15-18:45

Kundaliniyoga fortsättning. Anmälan (som är bindande) görs genom att Swisha 180:- till 070-607 45 54 senast 1 timma innan passet. Skriv datum för passet som meddelande. Kvitto får du på plats i samband med passet. (Du som deltagit i fortsättningskursen på tisdagar eller deltagit i den nu avslutande onsdagskursen deltar för 150:-).

Pris: 180:-/150:-

Lö 22 april kl. 10:00-16:00 Måbramässan - en mässa för HELA dig

Den här dagen hittar du mig på Måbramässan - en mässa för HELA dig, tillsammans med flera andra utställare och föreläsare. Mässan är förlagd till Gällersta forngård. Under dagen kommer du får höra mig berätta om reflekterande skrivande och själv få prova en skrivövning. Vid utställningsbordet, som jag delar med min kollega Eva Stoltz, kan du köpa Naturlig deos prisbelönta deo, få veta mer om J A P Yoga & Må Bra:s övriga utbud och hitta mässerbjudanden inför kommande aktiviteter och kurser. Mässan arrangeras av Måbrapraktiken. 

Entré: 150 kr per person (gratis för barn under 10 år i sällskap av vuxen)

I entréavgiften ingår alla föreläsningar och workshops.